Ça y’est ?
Vous êtes enceinte !!
Vous le savez, une grossesse chez l’être humain dure 9 mois.
Oui… mais…, entre :
-la date de vos rapports sexuels
-la date de votre ovulation
-le nombre de semaines d’aménorrhées (SA)
-le nombre de semaine de gestation (SG)
-la date probable d’accouchement (DPA)
-le nombre de lunes
-le comptage des mois de grossesse
…
Il y a de quoi se perdre dans les calculs !
Alors, de combien êtes-vous enceinte ? Comment s’y retrouver ?
Cet article vous aide à y voir plus clair… même si vous n’êtes pas amie avec les chiffres !
1. La date du début de grossesse
Je considère le début de la grossesse le jour de la fécondation, c’est-à-dire le jour de la rencontre entre le spermatozoïde et l’ovule. Certains ne la considère qu’à partir de la nidification (implantation de l’ovule fécondé dans l’utérus), c’est-à-dire environ une semaine plus tard.
A savoir :
- L’ovule est fécondable pendant 48h seulement après l’ovulation (soit 2 jours).
- Le spermatozoïde vit jusqu’à 5 jours après l’éjaculation.
Sur votre cycle, il n’y a que 2 jours où vous pouvez tomber enceinte, avec un rapport sexuel entre 5 jours avant l’éjaculation et jusqu’à 2 jours après l’ovulation.
Vous pouvez connaître votre date d’ovulation :
- · Si vous connaissez bien votre cycle. Dans ce cas vous savez, vous sentez quand vous ovulez.
- · Si vos cycles sont très réguliers. En général l’ovulation a lieu 14 jours avant le début des règles. Vous pouvez la calculer en fonction de la longueur de vos cycles, si ceux-ci sont très réguliers.
Attention : La longueur des cycles peut varier à tout moment, selon votre situation et les évènements que vous traversez (stress, changements…). Vous pouvez donc ovuler beaucoup plus tôt que prévu (ou plus tard). Cependant il s’écoulera toujours 14 jours entre l’ovulation et le 1er jour des règles.
Si vous connaissez votre date d’ovulation, et que vous avez noté/retenu la date de vos rapports sexuels, vous connaissez, à quelques heures près, la date de conception de votre bébé !
Pour celles qui ne savent pas quand était leur ovulation, car elles ont des cycles irréguliers par exemple, ou qu’elles ne se préoccupent pas des signes physiologiques de leur cycle, il est possible de faire une échographie de datation en tout début de grossesse. Votre sage-femme ou votre médecin peut vous la prescrire, pour la faire entre 5 et 11 SA (Semaines d’Aménorrhées : je vous explique ce terme dans la partie suivante) en prenant en compte la date de vos dernières règles.
A ce stade de début de grossesse, le développement de l’embryon est relativement uniforme pour toutes les grossesses. Cela permet de donner assez précisément (à 1 ou 2 jours près) la date de conception.
Sinon, le médecin ou la sage-femme qui vous suit se basera sur la date de vos dernières règles, et déterminera une date de conception 14 jours après (le cycle moyen d’une femme étant de 28 jours). Cette date sera éventuellement modifiée lors de l’échographie du premier trimestre de grossesse, celle qui a lieu entre 11 et 13 SA.
Cette date est donc moins fiable car elle n’est pas « personnalisée » mais plutôt calculée selon des normes. Il peut facilement y avoir une semaine, voir 10 jours de décalage avec la réalité, surtout si votre bébé est menu, ou plutôt gros.
A retenir : La date de début de grossesse est incertaine. C’est vous qui pouvez le mieux la connaître.
2. Le calcul en cours de grossesse
Une fois votre date de conception déterminée, on vous demande régulièrement de combien vous êtes enceinte. Que répondez-vous ? Parlez-vous en Semaines d’Aménorrhées (SA) ? ou en Semaines de Grossesse (SG) ?
SG : Semaines de Grossesse
Les semaines de grossesse se comptent à partir de la date de conception. 7 jours après la date de conception, vous êtes donc à 1 SG, et ainsi de suite… Moi c’est le moyen que j’utilise pour calculer la durée de ma grossesse.
SA : Semaines d’Aménorrhées
Les semaines d’aménorrhées correspondent au nombre de semaines sans règles. Elles sont comptabilisées à partir du 1er jour des dernières règles (donc les jours de vos dernières règles comptent, oui, il ne fait pas s’y perdre !! 
).
C’est essentiellement par ce calcul là que les professionnels de santé se basent pour le calcul de la durée de la grossesse. Sur votre dossier de suivi de grossesse, ce sont vos SA qui sont indiquées.
Ainsi, si vos dernières règles ont débuté (1er jour des règles) le 1er Aout, le 1er septembre il se sera écoulé 4 semaines + 4 jours, vous êtes donc à 4 SA + 4.
Conversion SA et SG :
La conversion SA en SG est généralement SG = SA – 2
4 semaines de SA correspondent à 2 semaines de SG puisque l’ovulation a eu lieu 14 jours après le début de vos règles pour un cycle de 28 jours (calcul à adapter selon la longueur de vos cycles).
Mois de grossesse :
On compte les mois de grossesse :
- Révolus (= terminés) : pour un début de grossesse le 1er Aout, le 1er septembre on est à 1 mois de grossesse.
- En cours : Avant le 1er septembre on est dans le 1er mois de grossesse.
Les lunes :
Un calcul plus ancestral, et plus poétique je trouve, consiste à compter les cycles de la lune. Le cycle mensuel de la femme est généralement rythmé par celui de la lune, ce n’est donc pas totalement fou de compter à partir de cette base de temps. A partir du premier jour des dernières règles, vous devez passer 9 lunes (9 cycles de la lune si on veut être précis) pour que votre bébé arrive à terme. En tout cas vous aurez accouché avant que la 10è lune apparaisse !
Trimestres de grossesse :
On compte ainsi les trimestres de grossesse :
- 1er trimestre : de la conception jusqu’au 3 mois de grossesse révolus (de date à date),
- 2è trimestre : du 4è mois (dès le lendemain des 3 mois de grossesse) jusqu’à 6 mois de grossesse révolus,
- 3è trimestre : du 7è mois jusqu’à l’accouchement.
Exemple :
- Date de conception : 12 avril
- 1er trimestre : du 12 avril jusqu’au 12 juillet
- 2è trimestre : du 13 juillet au 12 octobre
- 3è trimestre : du 13 octobre jusqu’à l’accouchement
Est-ce que c’est plus clair pour vous ?
J’espère !
Alors continuons…
3. La date d’accouchement
Lors de la détermination du début de grossesse :
- soit par détermination du début de conception (par votre connaissance ou par une échographie de datation)
- soit par la date de vos dernières règles,
sera déterminée une DPA (Date Probable d’Accouchement). Cette date est fixée (en France) 9 mois après la conception, à 41 SA. Elle est différente dans d’autres pays.
Cette date est très importante pour le milieu médical, il est donc important que vous soyez d’accord avec celle qui a été déterminée pour vous. N’hésitez pas à en reparler su vous pensez que « la machine », c’est-à-dire l’échographie, n’a pas déterminé la date correctement. En effet, vous seule connaissez la date de vos dernières règles, la longueur de vos cycles, la date de votre ovulation, la date de vos rapports sexuels. En cas de doutes ou de désaccord, demandez que cela soit notifié sur votre dossier médical (ou notez-le vous-même).
Pourquoi j’insiste sur ce point ?
Car en France cette DPA détermine si votre bébé est à terme le jour de l’accouchement ou non.
Si bébé arrive avant 37 SA, il est prématuré et recevra des soins à destination des prématurés dès sa naissance.
Si vous n’avez pas accouchée à 41 SA, on vous parlera de déclenchement et on insistera pour provoquer l’accouchement.
Alors si pensez que votre DPA est :
- Plus tôt : mieux vaut le signaler, pour ne pas que votre bébé soit considéré prématuré à la naissance et reçoivent des traitements non nécessaires.
- Plus tard : mieux vaut le signaler aussi, pour ne pas avoir à subir le stress du dépassement de terme et un déclenchement inapproprié.
Ne pas oublier que les évènements de la vie, les problèmes de santé ou les situations stressantes peuvent provoquer un accouchement plus tôt que prévu.
4. Quand vais-je accoucher ?
On ne peut savoir précisément quand votre accouchement va commencer. C’est un mélange de déclencheurs : hormones, environnement, bien-être, stimulations, qui vont le déterminer. La DPA est une simple indication de votre fin présumée de grossesse. Ce n’est pas LA date à laquelle vous allez accoucher !
La HAS (Haute Autorité de Santé) recommande d’utiliser maintenant le terme de PPA (Période Probable d’Accouchement) plutôt que DPA.
La PPA s’étend de 39 SA à 42 SA, soit sur 3 semaines. Cela focalise moins l’attention sur une seule date que la DPA. 70% des femmes accouchent dans cette PPA. Et donc 30% accoucheront avant ou après cette PPA !
Pour conclure, l’important est d’écouter son corps, d’apprendre à le connaître. La grossesse est le bon moment d’y être attentive, si vous ne l’étiez pas avant.
Certaines femmes sentent quand elles ovulent. Certaines savent qu’elles sont enceintes dès les 1ers jours, sans avoir fait aucun test.
D’autres ont besoin de se rassurer ou d’en être sûres grâce à des prises de sang et des échographies.
La grossesse n’est pas un calcul mathématique. Votre corps s’adapte tous les jours à sa condition et aux évènements de votre vie.
Je vous conseille plutôt de rester à l’écoute de vos sensations.
C’est vous qui connaissez le mieux votre cycle mensuel.
C’est vous qui savez quand ont eu lieu vos rapports sexuels.
C’est vous qui portez ce bébé en vous.
C’est vous qui pouvez prendre soin de vous pendant votre grossesse.
C’est LUI qui décidera de sortir quand ce sera le bon moment pour lui et pour vous!
Et vous? Comment calculez vous votre grossesse?
Avez-vous accouché pile le jour de la DPA?
Était-ce différent d’un enfant à l’autre?
4 commentaires
Ah, la joie de se perdre dans les calculs de grossesse ! Entre la date de conception, les semaines d’aménorrhée et la fameuse date probable d’accouchement, on se croirait presque dans une équation mathématique complexe. Mais ce qui m’a le plus fasciné dans cet article, c’est cette idée que, malgré les méthodes précises et les calculs savants, chaque grossesse reste unique.
Quelle lune provoque les accouchements ?
Bonjour, Apparemment ce serait la pleine lune d’après les SF, 3 jours avant et 3 jours après !
il n a jamais été prouvé que les mouvements de lune jouaient sur l’accouchement .